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La semana pasada leyendo una entrevista de la nobel de Qu\u00edmica Frances Arnold<\/strong><\/span> me sorprend\u00ed con las palabras que dirigir\u00eda a los j\u00f3venes. \u201cAd\u00e1ptate, se flexible y aprende permanentemente\u201d,<\/strong><\/span> en la entrevista hac\u00eda referencia a la importancia de la predisposici\u00f3n al cambio.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/span><\/p>\n El art\u00edculo llam\u00f3 mi atenci\u00f3n porque curiosamente hac\u00eda ya unas semanas que quer\u00eda escribir sobre el cambio y su relevancia en la toma de decisiones, en la autoestima y en la resiliencia.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n Personalmente veo el cambio como una oportunidad, la oportunidad de volver a sentir como si fuera la primera vez, la oportunidad de crear<\/strong><\/span> algo nuevo, fresco, que tampoco implica que vaya a ser mejor de lo que ya se tiene pero s\u00ed va a abrir una puerta que antes no estaba.<\/span><\/span><\/p>\n Me gusta el cambio, necesito el cambio, me cuesta hacer dos veces las cosas exactamente igual, con frecuencia me invade ese impulso de querer introducir una variaci\u00f3n por m\u00ednima que esta sea para comprobar que efecto produce<\/strong>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n En cualquier momento, en cada paso que uno da puede hacer variaciones<\/strong> <\/span>y poner a prueba su estado de alerta y disposici\u00f3n a la par que se ejercita el aspecto creativo.<\/span><\/span><\/p>\n Mantener la mente abierta a la posibilidad de cambiar te predispone a manejar con menor desgaste aquellas situaciones de la vida imprevistas pero probables. Siempre puede ocurrir que un d\u00eda llegues al trabajo y te encuentres con un cambio sustancial con el que no contabas; nuevo jefe, nueva pol\u00edtica de empresa, un cambio de puesto imprevisto e incluso inexplicable y que esto te lleve a un estado de desconcierto, de desamparo. Llevar una vida abierta a las variaciones no va a hacer que la sorpresa sea menor o que la incertidumbre desaparezca pero s\u00ed va a influir en el shock que esa situaci\u00f3n inesperada pueda producir en tu autoestima<\/strong><\/span> a corto y largo lazo. Empieza a incorporar cambios en tus peque\u00f1as actividades cotidianas, mantente abierto a la posibilidad de cambiar los vasos de estante solo porque s\u00ed, ve al trabajo por rutas distintas, si\u00e9ntate a tomar un caf\u00e9 en una terracita cuando te apetezca y deja de buscar el momento m\u00e1s adecuado para algo tan simple y placentero. Ponle kiwi a la ensalada, no porque lo hayas visto en la receta del d\u00eda del peri\u00f3dico sino porque mientras preparabas la ensalada el kiwi estaba ah\u00ed.<\/span><\/span><\/p>\n Usa tu entorno, explota tus recursos y disfr\u00fatalos.<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n <\/span><\/span><\/strong><\/p>\n Me preocupa cuando la mirada de un chico de 25 a\u00f1os me transmite que su vida ya est\u00e1 sentenciada, que se ve con esa pareja, con ese trabajo o en ese lugar para siempre y que adem\u00e1s no siente la necesidad de cambiarlo ni conf\u00eda en sus capacidades<\/strong><\/span> para ello. No es que la vida tenga que ser una monta\u00f1a rusa en la que creas que vas a conseguir cualquier cosa que te propongas. Nada mas lejos de la realidad, vivir la vida de verdad no es f\u00e1cil, ser curioso no es sencillo, luchar por lo que quieres cansa pero mantener la mente sana y alerta te da recursos ilimitados para mantener tus prop\u00f3sitos a flote e incluso para tenerlos.<\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/span><\/strong><\/p>\n Mantener la curiosidad te permite conte<\/span><\/span>mplar posibilidades que en otras circunstancias no se dar\u00edan.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n <\/span><\/span><\/strong><\/p>\n No te ba\u00f1as dos veces en el mismo r\u00edo, \u00bfcierto?. Nunca sientes lo mismo en un primer beso, la misma tortilla no te sabe igual si la comes reci\u00e9n hecha o dos horas despu\u00e9s porque ni la tortilla ni t\u00fa sois los mismos en momentos distintos, tus necesidades son \u00fanicas cada vez.<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/span><\/p>\n We don’t make mistakes…\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”10px||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” animation_style=”fade” animation_delay=”200ms” locked=”off”][et_pb_column type=”4_4″ admin_label=”REFLEXI\u00d3N” _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default” header_5_font=”Varela Round||||||||” header_5_text_align=”center” header_5_text_color=”#183029″ background_enable_color=”off” max_width=”442px” 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